thereputty -طين لتدريب

عن طريق شد الطين بالاصابع أو البحث عن شي مخفي داخل الطين هذه الطريقة تسمح باستخدام العضلات الدقيقة باليد و يمكن الانتقال بين الطين الاقل مقاومة الى الاعلى مقاومة لزيادة الصعوبة.